第一餐剧情介绍

把烦恼留给昨天,让早餐开启今天的希望。聚焦全国各地独具特色的早餐文化,覆盖近30个城市的传奇早餐店,以诙谐风趣的讲述方式,探秘深藏市井的中国晨起之味。 详情

健康第一餐的做法步骤图,健康第一餐怎么做

用料 蔬菜    生菜,蓬蒿适量   玉米    一根   鸡蛋    一个   土豆    一个   胡萝卜    半根   南瓜    少许   牛肉    200g   小西红柿    看个人爱好   生抽   蜂蜜    白糖也可以   醋   橄榄油    也可以芝麻油   健康第一餐的做法 先将牛肉用电饭煲煮上。我在水中放了些生抽,怕只是水煮不够好吃(●—●)同时把切片的南瓜放在盘中,盖了一层保鲜膜,放在电饭煲的蒸屉中蒸。然后土豆胡萝卜切块,玉米切段,蔬菜都洗好。再开始用另一个锅烧水,水开后将生菜和蓬蒿一起放进去,生菜烫一下就可以捞出来,我放了十多片生菜叶子,捞出来之后蓬蒿也差不多好了。把菜都捞出来之后,把玉米和胡萝卜一起放到水里煮,因为我喜欢脆一点的胡萝卜,煮个两分钟就捞出来了。然后再把土豆块扔了进去。玉米总共煮了五分钟就可以捞出来,土豆的话我喜欢软绵绵的口感,就多煮了一下,看个人口感。所有的菜煮好之后开始整理往碗里摆放,同时扔了一个鸡蛋在锅里煮鸡蛋。等菜品摆放的差不多再用生抽,香醋,糖,橄榄油调差不多一个碗底的汁浇在菜上。鸡蛋煮好之后剥皮对半切,这时候牛肉也可以捞出来切片了(大致水沸后煮个二十来分钟)把鸡蛋和牛肉加到碗里,再扔几个小西红柿,就可以啦。



新年第一餐心情说说

1、今天是新年第一天,愿所有的事,都像长胖一样简单。2、眨眼就2021年了 早知道我不眨眼了。...

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